• Home
  • Mindfulness en Opvoeden
    • Ouderschap en mindfulness
    • Hoe werkt het?
    • Inhoud van de cursus
    • Voor wie?
  • Data en kosten
  • Aanmelden
  • Contact

  • Print
  • Email

In de training 'mindfulness en opvoeden' leren ouders mindfulness toe te passen bij de opvoeding.
Mindfulness staat voor bewuste open aandacht voor wat hier en nu gebeurt. Eigenlijk hebben we het hier gewoon over het leren stilstaan bij wat er gebeurt. Niet zo maar stilstaan, maar stilstaan op een bepaalde manier: met open, accepterende en vriendelijke aandacht.


Ouderschap is een van de meest intense en dankbare, en tegelijkertijd uitdagende en stressvolle 'jobs'  die we ooit zullen hebben. Te vaak raken we verstrikt in de dagelijkse hectiek. We reageren impulsief en zijn soms snel boos of geirriteerd. Achteraf kunnen we er dan spijt van hebben of ons schuldig voelen.


Mindfulness helpt!

Mindfulness helpt om niet door te schieten vanuit frustratie en je af te reageren op je kind.

Mindfulness helpt om te gaan met de moeilijke emoties van je kinderen zoals boosheid, onrust, drukte, angst en weerstand.

Minddfulness helpt ook om te gaan met je eigen lastige emoties zoals machteloosheid, boosheid, ongedurigheid en andere zaken die opvoeding vaak negatief beïnvloeden.

Mindfulness helpt om af en toe wat afstand te kunnen nemen.

Mindfulness helpt je om te accpeteren wat je niet kunt veranderen.

Aankomende trainingen

Plaatsen-data mindfulness trainingen

Aanmelden training

Wat is mindfulness?

Mindfulness Tips

Meditaties

Mindfulness en werk

Literatuur

Meer informatie en contact   

Veelgestelde vragen

Privacyverklaring SeeTrue

Over ons

Contact

Copyright (c) SeeTrue 2018
Back to Top